關鍵30秒，減少衝突

想開罵前，強迫自己深呼吸，吸氣忍耐30秒再吐氣，這嘴巴緊閉的30秒很微妙，腦裡有時模擬他下依刻會比我想像中表現的好，回顧他的好。友時驚覺自己有錯在先，30秒換回一個和諧家庭。看自由副刊以後，要改自己的壞脾氣，減少夫妻的磨擦。切記、切記。